皆さん聞きました？京都大学の研究グループが、トマトに含まれるリノール酸の仲間「13-oxo-ODA」が肥満改善に効果があるとの研究結果を発表したんですよ
　糖尿病のマウスで肝臓機能の改善・中性脂肪の低下などの効果があり、この太り具合は産後太りと自分に言い聞かせてる私には、耳寄りな情報です
ただし・・・１日６個のトマトを食べないと効果がないんですって～
1個でもヒーヒー言いながら食べているのに、量が多すぎです
でも、トマトって加熱したりジュースにするとかなりの量食べれますよね
　思い立ったら吉日！さっそく休憩時間にグルメマルシェに出掛けてトマト補給！
お昼ごはんにトマトの輪切りののったナポリタンと

洋風おでん

極め付けはテイクアウトに生トマトジュース！！

これでざっとトマト5個は食べたかな！？
あとは、夕方にハイジの野菜畑トマトのカップサラダを買って帰ればバッチリ!!

shimina