蒸し暑い日が続いていますね。
毎年、このくらいの時期には、夏バテになりがちな私。
今年こそは、負けずに体力をつけていきたいと思います。

暑さに負けない、夏のスタミナ食材といえば…うなぎ！
ですが、土用の丑の日に食べるのは、うなぎだけじゃないんです。

7/27（金）土用の丑の日だけ限定販売する「土用餅」

土用餅って少し聞きなれない名前かもしれませんが、
昔から、夏の土用の丑の日に食べられているお菓子で、
お餅を食べてスタミナをつけ、
さらに小豆で厄除けを願うのだそうです。

夏の暑さを乗り切るのにピッタリ！
土用餅を食べて、適度な運動…は少し苦手なので、
エレベーターから階段に変えるところから始めてみようと思います。

美味しく、楽しく、暑さに負けない体づくりで
夏をのりきりましょ～

asami