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梅雨の様な天気ですが
湿度のせいかより暑く感じます。

室内にいることが多い私ですが
暑さに負けそうです。

「冷たい飲み物ばかり飲んでいてはダメ、
適度な塩分と温かい飲み物をとった方がいいですよ」

あべさんからの助言を受けて
これだ、とピッタリの飲み物を見つけました。

水琴茶堂の風林火山 梅こぶ茶

温かくて塩分もとれる。
しかも付属のスプーン1杯分を湯呑に入れて
お湯を注ぐだけというお手軽さ。
これ、完璧ではないですか？

さて、最近テレビでよく耳にする気になるワード。
「旬野菜でクールビズ」

夏野菜の多くに
食べると体の熱を冷ます効果があるんだそう。
クールビズも服装だけではないんですね。

ならば、きっとこちらも

セレオ甲府５階にある郷土料理信玄の新メニュー
「富士桜ポークと自社農園産ミニ野菜の冷やしほうとう」

ほうとうのスープをアレンジした味噌ベースの
温かいつけ汁で頂く、ほうとうつけ麺です。

冷たいほうとうとたっぷり夏野菜に
温かいつけ汁というのが良いですね。

食べたい、と思えるので
夏バテもまだ大丈夫そうです。

MIHO