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ホワイトデーまで1週間を切りましたね。
バレンタインのお返しを何にしようか迷っているそこのあなた。

とりあえず桔梗屋の直営店へ行きましょう。
美味しいお菓子がたくさんありますから。

さてさて、3月といえばホワイトデーもですが
私は、お彼岸にお供えするあの食べ物のことで頭がいっぱい。

そう、ぼたもち。もちろん予約はもうばっちり。

今年のぼたもちは、美味しいのにヘルシーなんです。
「もち麦入り」なんです。

もち麦に含まれる食物繊維は白米の約25倍
カルシウム量は約3倍、カリウム量は約2倍。

また、もち麦の成分「β－グルカン」は体の中で水分を吸収して膨らむので
満足感を与えたり、脂質や糖質の吸収を抑えたりといいことづくし。

もち麦入りのぼたもちは食べたことがないので
どんな食感なのかとっても気になります。

楽しみだな。

わたなべ